ฉีดวิตามิน | PULSE CLINIC - Asia's Leading Sexual Healthcare Network.
ฉีดวิตามิน

ฉีดวิตามิน

10869

วิตามินบี1 หรือ ไทอะมีน มีชื่อเรียกว่า “วิตามินเสริมขวัญและกำลังใจ” เพราะมีส่วนช่วยบำรุงประสาท

 

แหล่งอาหารที่พบได้แก่ ผัก โฮลวีท ถั่วเหลือง ข้าวโอ๊ต ถั่วลิสง รำข้าว เปลือกข้าว เมล็ดที่ไม่ผ่านการขัดสี บริวเวอร์ยีสต์ นม ไข่แดง ปลา เนื้อออร์แกนิก เนื้อหมูไม่ติดมัน

 

ปริมาณที่แนะนำให้รับประทานต่อวันสำหรับผู้ใหญ่คือ 1 – 1.5 มิลลิกรัม

 

ผลเสียของการรับประทานเกินขนาดยังไม่พบว่ามีอาการเป็นพิษ หากรับประทานเกินขนาดก็จะถูกขับออกทางปัสสาวะและไม่มีการสะสมแต่อย่างใด แต่หากมีอาการ (ซึ่งพบได้น้อยมาก ๆหรือแทบไม่เกิดเลย) ก็คือ สั่น โรคเริมกำเริบ ตัวบวม กระวนกระวาย หัวใจเต้นเร็ว และภูมิแพ้

 

ประโยชน์ของวิตามินบี1

 

1. ช่วยบำรุงประสาท กล้ามเนื้อ ทำหัวใจให้ทำงานเป็นปกติ

 

2. ช่วยบำรุงสมอง ความคิด สติปัญญาให้ดีขึ้น

 

3. ช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโต

 

4. ช่วยย่อยอาหารจำพวกแป้งได้ดี

 

5. ช่วยบรรเทาอาการเมารถ เมาเรือ เมาเครื่องบิน

 

6. ช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวดหลังการผ่าตัดทำฟัน

 

7. ช่วยรักษาโรคงูสวัด

 

8. ช่วยรักษาโรคโรคเหน็บชา