&lt;h1 style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/h1&gt;
&lt;h2 style=&quot;text-align: left;&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff99cc;&quot;&gt;ထိုင်းနိုင်ငံ ဘန်ကောက်၊ ပတ္တရား၊ ဖူးခက် နှင့် ချင်းမိုင်ရှိ အမြင့်ရောက်ချိန်တွင်ဖြစ်တတ်သောနေထိုင်မကောင်းဖြစ်ခြင်းအား ကုသကာကွယ်ရေးဆေးခန်း&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff99cc;&quot;&gt;Altitude Sickness (အမြင့်ဖျားရောဂါ) ဆိုတာဘာလဲ?&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400; color: #99ccff;&quot;&gt;Altitude sickness သည် မြင့်မားလွန်းသော အမြင့်သို့ လျင်မြန်စွာ တက်သောအခါ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သော ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ရည်ညွှန်းသည်။ သင်ပိုမြင့်လာသည်နှင့်အမျှ လေထုသည် ပိုမိုပါးလွှာလာကာ၊ ဆိုလိုသည်မှာ အသက်ရှုတိုင်းသည် အောက်ဆီဂျင်နည်းပါးသော အမြင့်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက လျော့နည်းသွားစေသည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က လျော့နည်းသွားတဲ့ အောက်ဆီဂျင်ပမာဏကို အသက်ရှုတိုင်း လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ရုန်းကန်ရတဲ့အခါ ဒီအခြေအနေဖြစ်လာပါတယ်။&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff99cc;&quot;&gt;&amp;nbsp;Altitude Sickness အမျိုးအစားများ&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400; color: #99ccff;&quot;&gt;Altitude sickness အမျိုးအစား ၃ မျိုးရှိပါတယ်။&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff99cc;&quot;&gt;&lt;strong&gt;၁။ အားပျော့သောတောင်တက်လျှင်နေထိုင်မကောင်းဖြစ်ခြင်း (AMS):&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt; ဒါက အပျော့ဆုံးနဲ့ အဖြစ်အများဆုံး အမြင့်ဖျားရောဂါ အမျိုးအစားပါ။&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff99cc;&quot;&gt;&lt;strong&gt;၂။ အမြင့်ရောက်ချိန်အဆုတ်ရောင်ရောဂါ (HAPE):&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt; အမြင့်ဖျားနာခြင်းသည် အဆုတ်ကို ထိခိုက်စေပြီး အရည်များစုပုံလာသောအခါတွင် ဖြစ်ပေါ်သည်။ ချက်ခြင်းအာရုံစူးစိုက်မှုလိုအပ်ပြီး အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည့် အရေးပေါ်အခြေအနေဖြစ်သည်။&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff99cc;&quot;&gt;&lt;strong&gt;၃။ အမြင့်ရောက်ချိန် ဦးနှောက်သွေးကြောပေါက်ခြင်း (HACE):&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt; ဒါက ဦးနှောက်ထဲမှာ ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေတဲ့ အပြင်းထန်ဆုံး ရောဂါတစ်မျိုးပါ။ အရေးပေါ်ကုသရန် လိုအပ်သော အရေးကြီးသော အခြေအနေဖြစ်ပါသည်။&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff99cc;&quot;&gt;&lt;strong&gt;အမြင့်ရောက်ချိန်နေထိုင်မကောင်းဖြစ်ခြင်းဟာ ဘယ်လောက်အဖြစ်များသလဲ?&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400;&quot;&gt;အမြင့်ဖျားရောဂါသည် ရာသီဥတုမဖောက်ပြန်သောသူများတွင် အတော်လေးအဖြစ်များပြီး မြင့်မားသောအမြင့်တွင်တွေ့ရသော အောက်ဆီဂျင်ပမာဏလျှော့ချခြင်းကို ကျင့်သားမရကြပေ။ &lt;span style=&quot;color: #ff99cc;&quot;&gt;&lt;strong&gt;တောင်တက်ဖျားနာ&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&amp;nbsp;(AMS)&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt; သည် ပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင်အထက် ပေ 8,000 (2,438 မီတာ) အောက်တွင် ယေဘုယျအားဖြင့် ရှားပါသည်။ သို့သော်လည်း ပေ ၁၁၀၀၀ (ခန့်မှန်းခြေ ၃၃၅၂ မီတာ) သို့ လျင်မြန်စွာ တက်သူတိုင်းနီးပါးသည် AMS ၏ လက္ခဏာအချို့ကို ခံစားရလိမ့်မည်။&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400; color: #99ccff;&quot;&gt;ရေအေးရေကန်ထဲကို ခုန်ချသလိုမျိုး တွေးကြည့်ပါ&amp;mdash;အစပိုင်းမှာ အဆင်ပြေသလိုခံစားရနိုင်ပေမယ့် မြန်မြန်ဆန်ဆန်ငုပ်ရင် တုန်လှုပ်မှုက အသက်ရှုကြပ်သွားနိုင်ပါတယ်။ အလားတူ၊ သင်သည် မြင့်မားသော အမြင့်သို့ တက်သောအခါ၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် ပြောင်းလဲနေသော ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန် အချိန်လိုအပ်သည်။ ထိုသို့ ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုမရှိဘဲ၊ အမြင့်ဖျားနာခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေ သိသိသာသာ တိုးလာပါသည်။&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff99cc;&quot;&gt;&lt;strong&gt;အမြင့်ဖျားရောဂါလက္ခဏာများ&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400; color: #99ccff;&quot;&gt;အမြင့်ဖျားရောဂါသည် ပြင်းထန်မှုကွဲပြားသည့် လက္ခဏာများစွာကို ပြသနိုင်သည်။ Acute Mountain Sickness (AMS) ၏ လက္ခဏာများသည် များသောအားဖြင့် အမြင့်ပေသို့ ရောက်ပြီးနောက် ပထမရက် သို့မဟုတ် ထိုထက်ပို၍ ပေါ်လာတတ်သည်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အားဖြင့်၊ အမြင့်ရောက်အဆုတ်ရောင်ရောဂါ (HAPE) နှင့် အမြင့်ရောက်ဦးနှောက်သွေးကြောပေါက်ခြင်း (HACE) ကဲ့သို့သော ပိုမိုပြင်းထန်သောပုံစံများသည် ပုံမှန်အားဖြင့် နှစ်ရက်မှ ငါးရက်အတွင်း ကြာမြင့်တတ်သည်။&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff99cc;&quot;&gt;&lt;strong&gt;ရောဂါလက္ခဏာများမှာ - &lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li style=&quot;font-weight: 400;&quot; aria-level=&quot;1&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400; color: #99ccff;&quot;&gt;ခေါင်းကိုက်ခြင်း (အဖြစ်အများဆုံးလက္ခဏာ)&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li style=&quot;font-weight: 400;&quot; aria-level=&quot;1&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400; color: #99ccff;&quot;&gt;ပျို့အန်ခြင်း။&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li style=&quot;font-weight: 400;&quot; aria-level=&quot;1&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400; color: #99ccff;&quot;&gt;အစာစားချင်စိတ်မရှိခြင်း&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li style=&quot;font-weight: 400;&quot; aria-level=&quot;1&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400; color: #99ccff;&quot;&gt;အနားယူချိန်၌ပင် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း။&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li style=&quot;font-weight: 400;&quot; aria-level=&quot;1&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400; color: #99ccff;&quot;&gt;ဖျားနာခြင်း (နေမကောင်းဖြစ်လျှင်ကြုံတွေ့ရများသောခံစားချက်)&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li style=&quot;font-weight: 400;&quot; aria-level=&quot;1&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400; color: #99ccff;&quot;&gt;မူးမေ့ခြင်း&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li style=&quot;font-weight: 400;&quot; aria-level=&quot;1&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400; color: #99ccff;&quot;&gt;မူးဝေခြင်း သို့မဟုတ်&amp;nbsp;အမြင်အာရုံပြောင်းလဲမှုများ&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: 400; color: #99ccff;&quot;&gt;( ရှားပါးသော်လည်း၊ ၎င်းတို့သည် ပိုမိုပြင်းထန်သော အမြင့်ဖျားနာခြင်းကို မကြာခဏ အချက်ပြပြီး မြင်လွှာအတွင်းရှိ သွေးကြောများ ပေါက်ပြဲခြင်းမှ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည် )&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;h3 style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;strong&gt;ယခုပဲအရေးပေါ်ဆေးကုသမှုအကူအညီရယူလိုက်ပါ!&lt;br /&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;h3 style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration: underline;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff99cc; text-decoration: underline;&quot;&gt;&lt;strong&gt;အရေးပေါ်ဆေးဝါးလိုအပ်မှူများကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ပါတယ်!&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-indent: 0px; margin: 0px; text-align: center;&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;&#127384;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration: underline;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;mailto:info.silom@pulse-clinic.com&quot;&gt;info.bkk@pulse-clinic.com&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;&amp;nbsp;သို့မေးလ်ပို့၍သော်လည်းကောင်း အောက်ပါတို့မှနှစ်သက်ရာသို့စာပို့၍သော်လည်းကောင်း ဆက်သွယ်စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါသည်။&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-indent: 0px; margin: 0px; text-align: center;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-indent: 0px; margin: 0px; text-align: center;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-indent: 0px; margin: 0px; text-align: center;&quot;&gt;&lt;strong&gt;&amp;nbsp;&lt;a href=&quot;https://wa.me/66842262569&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://cms.pulse-clinic.com/Files/WhatsApp.png&quot; width=&quot;48&quot; height=&quot;82&quot; /&gt; &lt;span class=&quot;w-30 inline-block px-2 md:px-4 mt-3&quot;&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration: underline;&quot;&gt; +66-84-226-2569&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href=&quot;https://lin.ee/vPCyIC9&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://cms.pulse-clinic.com/Files/line-logo.png&quot; width=&quot;50&quot; height=&quot;85&quot; /&gt; &lt;span class=&quot;w-30 inline-block px-2 mt-3&quot;&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration: underline;&quot;&gt; @PulseRx&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href=&quot;weixin://dl/chat?pulseclinic&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://cms.pulse-clinic.com/Files/WeChat_App_Icon.png&quot; width=&quot;50&quot; height=&quot;85&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp;&lt;span style=&quot;text-decoration: underline;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;weixin://dl/chat?pulseclinic&quot;&gt;&lt;span class=&quot;w-30 inline-block px-2 mt-3&quot;&gt;PulseClinic&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-indent: 0px; margin: 0px; text-align: center;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-indent: 0px; margin: 0px; text-align: center;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-indent: 0px; margin: 0px; text-align: center;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

ထိုင်းနိုင်ငံ ဘန်ကောက်၊ ပတ္တရား၊ ဖူးခက် နှင့် ချင်းမိုင်ရှိ အမြင့်ရောက်ချိန်တွင်ဖြစ်တတ်သောနေထိုင်မကောင်းဖြစ်ခြင်းအား ကုသကာကွယ်ရေးဆေးခန်း

WHAT ELSE DO YOU NEED TO KNOW

RELATED SERVICES