&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff99cc;&quot;&gt;&lt;strong&gt;စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း - လက္ခဏာများ၊ ဖြစ်ပွားရသည့်အကြောင်းအရင်း နှင့် သိထားသင့်သည့်သက်သေပြပြီးကုသမှုနည်းလမ်းများ&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;https://www.pulse-clinic.com.hk/booking&quot;&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration: underline;&quot;&gt;&lt;strong&gt;စိတ်ကျရောဂါ&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;သည် စိတ်ခံစားချက်၊ စွမ်းအင်နှင့် နေ့စဉ်ဘ၀ကို ထိခိုက်စေပါသည်။ လက္ခဏာများတွင် ဝမ်းနည်းခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် စိတ်ဝင်စားမှု ပျောက်ဆုံးခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ အကြောင်းရင်းများ ကွဲပြားသော်လည်း ကုထုံးကဲ့သို့ ကုသမှုများ။&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff99cc;&quot;&gt;&lt;strong&gt;စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း (စိတ်ကျရောဂါ) ဆိုတာဘာလဲ?&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;စိတ်ကျရောဂါသည် အဆက်မပြတ် ဝမ်းနည်းမှု၊ စိတ်ဝင်စားမှု ပျောက်ဆုံးမှုနှင့် နေ့စဥ်လုပ်ဆောင်မှု နည်းပါးခြင်းကြောင့် လက္ခဏာရပ်ဖြစ်သော &lt;/span&gt;&lt;a href=&quot;https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/depression&quot;&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration: underline;&quot;&gt;&lt;strong&gt;ပြင်းထန်သော စိတ်ကျန်းမာရေးရောဂါတစ်ခု&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;ဖြစ်သည်။ အဓိကစိတ်ကျရောဂါ (MDD) ဟုလည်း လူသိများသော စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ သိမြင်မှုနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သုခချမ်းသာကို ထိခိုက်စေပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး၊ ဆေးဝါး သို့မဟုတ် နှစ်မျိုးလုံးဖြင့် ရေရှည်ကုသရန် လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည် အားနည်းခြင်း၏ လက္ခဏာမဟုတ်ပေ၊ လူတစ်ဦးချင်းစီက ၎င်းကို &amp;ldquo;ရုန်းထွက်&amp;rdquo; နိုင်မည် မဟုတ်&amp;mdash;ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက် ကျွမ်းကျင်သော ပံ့ပိုးကူညီမှုသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff99cc;&quot;&gt;&lt;strong&gt;သင်ချစ်ခင်ရသူတစ်ယောက်ယောက်စိတ်ကျရောဂါခံစားနေရပါက ယနေ့ပင် PULSE ဆေးခန်းဟောင်ကောင်သို့ဆက်သွယ်ပါ - စိတ်ကျန်းမာရေးဟာအလွန်အရေးပါပြီး အကူအညီဟာလက်တစ်ကမ်းအလိုမှာအမြဲရှိပါတယ်။&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.pulse-clinic.com/mm/booking&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://cms.pulse-clinic.com/Files/Buttons/Booking-an-appointment-at-PULSE-CLINIC-MM.png&quot; width=&quot;360&quot; height=&quot;45&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href=&quot;mailto:info.bkk@pulse-clinic.com&quot;&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration: underline;&quot;&gt;info.bkk@pulse-clinic.com&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;&amp;nbsp;သို့မေးလ်ပို့၍သော်လည်းကောင်းအောက်ပါတို့မှနှစ်သက်ရာသို့စာပို့၍သော်လည်းကောင်းဆက်သွယ်စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါသည်။&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href=&quot;https://wa.me/66652371936&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://cms.pulse-clinic.com/Files/WhatsApp.png&quot; width=&quot;48&quot; height=&quot;82&quot; /&gt;&lt;span style=&quot;color: #ffffff;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration: underline;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://wa.me/66652371936&quot;&gt;+66 65 237 1936&lt;/a&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href=&quot;line://ti/p/@946svqfh&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://cms.pulse-clinic.com/Files/line-logo.png&quot; width=&quot;50&quot; height=&quot;85&quot; /&gt; &lt;span class=&quot;w-30 inline-block px-2 mt-3&quot;&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration: underline;&quot;&gt; @PULSEClinic&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href=&quot;weixin://dl/chat?pulseclinic&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://cms.pulse-clinic.com/Files/WeChat_App_Icon.png&quot; width=&quot;50&quot; height=&quot;85&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp;&lt;span style=&quot;text-decoration: underline;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;weixin://dl/chat?pulseclinic&quot;&gt;&lt;span class=&quot;w-30 inline-block px-2 mt-3&quot;&gt;PulseClinic&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff99cc;&quot;&gt;စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့်ပက်သက်သည့်အဓိကအချက်များ&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းသည် တစ်ကမ္ဘာလုံးတွင် အဖြစ်များဆုံး စိတ်ကျန်းမာရေးချို့ယွင်းမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ အရွယ်ရောက်ပြီးသူ၏ ၅% ခန့်သည် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို ခံစားရကြသည်။&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;အမျိုးသမီးများသည် အမျိုးသားများထက် စိတ်ကျရောဂါခံစားရနိုင်ချေ ပိုများသည်။&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;ကုသမှုမခံယူဘဲ စိတ်ကျရောဂါသည် မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေနိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;ထိရောက်သော ကုသမှုများသည် အပျော့စား၊ အလယ်အလတ်နှင့် ပြင်းထန်သော စိတ်ကျရောဂါအတွက် ရနိုင်ပါသည်။&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff99cc;&quot;&gt;စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းလက္ခဏာများ&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;စိတ်ကျရောဂါသည် နေ့စဥ်နေ့တိုင်းနီးပါး လက္ခဏာများ အမျိုးမျိုးဖြင့် ပေါ်လာတတ်ပါသည်။ အဖြစ်များသောလက္ခဏာများ -&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;အမြဲတမ်းဝမ်းနည်းမှု၊ မျှော်လင့်ချက်ကင်းမဲ့မှု၊ သို့မဟုတ် အချည်းနှီးဖြစ်ခြင်း&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;ဒေါသထွက်ခြင်း၊ စိတ်ပျက်ခြင်း သို့မဟုတ် ရှင်းပြမရသော ဒေါသများ&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;ဝါသနာ၊ လိင်မှု သို့မဟုတ် လူမှုရေးလုပ်ငန်းများတွင် စိတ်ဝင်စားမှု ဆုံးရှုံးခြင်း&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;အိပ်မပျော်ခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်အကျွံအိပ်စက်ခြင်း အပါအဝင် အိပ်ရေးပျက်မှုများ&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် စွမ်းအင်နည်းပါးခြင်းတို့ ဖြစ်တတ်ပါတယ်&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;အစာစားချင်စိတ် သို့မဟုတ် ကိုယ်အလေးချိန် သိသိသာသာ ပြောင်းလဲခြင်း&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;a href=&quot;https://www.pulse-clinic.com/mm/anxiety&quot;&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration: underline;&quot;&gt;&lt;strong&gt;စိုးရိမ်စိတ်&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;၊ တုန်လှုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဂနာမငြိမ်ဖြစ်ခြင်း&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;အာရုံစူးစိုက်မှု၊ မှတ်မိရန် သို့မဟုတ် ဆုံးဖြတ်ချက်ချရန် ခက်ခဲခြင်း&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;သေကြောင်းကြံခြင်း သို့မဟုတ် အပြုအမူများ&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;ခေါင်းကိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် ခါးနာခြင်းကဲ့သို့သော မရှင်းပြနိုင်သော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဝေဒနာများ&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff99cc;&quot;&gt;မတူညီသောအသက်အရွယ်အုပ်စုများတွင် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff99cc;&quot;&gt;&lt;strong&gt;ကလေးများနှင့် ဆယ်ကျော်သက်များ -&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;လက္ခဏာများတွင် စိတ်တိုခြင်း၊ ဝမ်းနည်းခြင်း၊ တွယ်ကပ်ခြင်း၊ ကျောင်းတွင် ငြင်းဆိုခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ မိမိကိုယ်ကို အန္တရာယ်ပြုခြင်း သို့မဟုတ် လူမှုရေးအရ နုတ်ထွက်ခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff99cc;&quot;&gt;&lt;strong&gt;အသက်ကြီးသောအရွယ်ရောက်ပြီးသူများ -&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင် မကြာခဏ ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည်။ ရောဂါလက္ခဏာများတွင် မှတ်ဉာဏ်ပြဿနာများ၊ ကိုယ်လက်နာကျင်ကိုက်ခဲမှု၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ လူမှုရေးဆိုင်ရာ ဆုတ်ခွာမှုနှင့် သတ်သေချင်စိတ်များ အထူးသဖြင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများကြားတွင် ပါဝင်နိုင်သည်။&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;h3&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff99cc;&quot;&gt;ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီကို ဘယ်အချိန်မှာ ရှာရမလဲ&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;သင် သို့မဟုတ် ချစ်ခင်ရသူတစ်ဦးသည် စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာများ ခံစားရပါက ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကူအညီ ချက်ချင်းရယူပါ။ အစောပိုင်းဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုသည် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို တားဆီးနိုင်ပြီး လူနေမှုဘဝတိုးတက်စေနိုင်သည်။ PULSE ဆေးခန်းဟောင်ကောင်တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျွမ်းကျင်သော အတိုင်ပင်ခံများသည် တစ်ဦးချင်းလိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီသော ထောက်ထားစာနာသော၊ အထောက်အထားအခြေခံ ကုသမှုများကို ပေးဆောင်ပါသည်။&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff99cc;&quot;&gt;စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းဖြစ်ရသည့်အကြောင်းအရင်းများ&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို အောက်ပါတို့အပါအဝင် အချက်များစွာဖြင့် လွှမ်းမိုးထားသည်။&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;&lt;strong&gt;ဇီဝအချက်များ -&lt;/strong&gt; ဦးနှောက်ဖွဲ့စည်းပုံနှင့် ဓာတုမညီမျှခြင်း&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;&lt;strong&gt;ဟော်မုန်းအတက်အကျ -&lt;/strong&gt; ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၊ သွေးဆုံးခြင်း၊ သိုင်းရွိုက်ချို့ယွင်းခြင်း&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;&lt;strong&gt;မျိုးရိုးဓာတ်ခံ -&lt;/strong&gt;&amp;nbsp;စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း သို့မဟုတ် အခြားသော စိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများ မိသားစုရာဇဝင်&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;&lt;strong&gt;စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖိစီးမှုများ -&lt;/strong&gt; စိတ်ဒဏ်ရာ၊ ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှု၊ ရိုင်းစိုင်းသောဆက်ဆံရေး၊ ငွေကြေးမတည်မငြိမ်ဖြစ်ခြင်း&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;&lt;strong&gt;နာတာရှည်ရောဂါများ -&lt;/strong&gt; ကင်ဆာ၊ နှလုံးရောဂါ၊ နာတာရှည်နာကျင်မှု&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;&lt;strong&gt;အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်း -&lt;/strong&gt; အရက် သို့မဟုတ် မူးယစ်ဆေးကို မှီခိုနေရခြင်းသည် စိတ်ကျရောဂါ လက္ခဏာများကို ပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;h3&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff99cc;&quot;&gt;စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းအတွက် အန္တရာယ်အချက်များ&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;အချို့သော အကြောင်းအရင်းများသည် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၏ အားနည်းချက်ကို တိုးလာစေသည်၊၊&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှု နည်းပါးခြင်း သို့မဟုတ် မိမိကိုယ်ကို ဝေဖန်ပိုင်းခြားနိုင်သော သဘောထားများ&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;စိတ်ဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် အလွဲသုံးစားပြုမှုမှတ်တမ်း&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;ပံ့ပိုးမှုမရှိသောပတ်ဝန်းကျင်တွင် LGBTQIA+ တစ်ဦးချင်းစီ&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;ပူးတွဲဖြစ်ပေါ်နေသော စိတ်ကျန်းမာရေးချို့ယွင်းမှုများ (စိုးရိမ်စိတ်၊ PTSD၊ အစာစားမှုမမှန်ခြင်း)&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;အချို့သောဆေးဝါးများ (ဥပမာ၊ သွေးတိုးကျဆေးများ၊ သက်သာစေသောဆေးများ)၊&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff99cc;&quot;&gt;စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းမဖြစ်အောင်ကာကွယ်ခြင်း&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို အမြဲတမ်း တားဆီးမရနိုင်သော်လည်း၊ တက်ကြွသော နည်းဗျူဟာများက အန္တရာယ်ကို လျှော့ချနိုင်သည်-&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;စိတ်ဖိစီးမှုကို ထိထိရောက်ရောက် စီမံခန့်ခွဲပြီး ခိုင်မာတဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို လေးစားမှုကို ထိန်းသိမ်းပါ။&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;လူမှုဆက်ဆံရေးကို မြှင့်တင်ပြီး အကျပ်အတည်းများအတွင်း အကူအညီရယူပါ။&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၏ အစောပိုင်းလက္ခဏာများကို အရှိန်မမြှင့်မီ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပါ။&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;စိတ်ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရန် ရေရှည်ကုထုံး သို့မဟုတ် အကြံဉာဏ်ပေးခြင်းကို စဉ်းစားပါ။&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff99cc;&quot;&gt;တကိုယ်ရည်ဂရုစိုက်သောနည်းလမ်းများ&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို ထိန်းညှိပေးပြီး စိတ်ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရာတွင် မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။ ဤသည်မှာ သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို မည်ကဲ့သို့ ပံ့ပိုးနိုင်မည်နည်း။&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;စိတ်အားထက်သန်မှုနည်းသည့်တိုင် ပျော်စရာကောင်းသော လှုပ်ရှားမှုများတွင် ပါဝင်ပါ&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;သူငယ်ချင်းများ၊ မိသားစုများနှင့် လူမှုရေးအရ ချိတ်ဆက်ပါ။&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;အချိန်တိုအတွင်း လမ်းလျှောက်တာတောင် ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;တစ်သမတ်တည်း အိပ်စက်ခြင်းနှင့် အစာစားခြင်းအလေ့အထကို ထိန်းသိမ်းပါ။&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;အရက်သောက်ခြင်းကို ကန့်သတ်ပြီး တရားမဝင် မူးယစ်ဆေးဝါးများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;လိုအပ်သည့်အခါတွင် ကျွမ်းကျင်မှုဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးကူညီမှုကို ရယူပါ။&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff99cc;&quot;&gt;မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေလိုစိတ်အတွက်အရေးပေါ်အကူအညီပေးခြင်း&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;အကယ်၍ သင်သည် မိမိကိုယ်ကို အန္တရာယ်ပြုခြင်း သို့မဟုတ် သတ်သေခြင်းဆိုင်ရာ အတွေးအမြင်များ ကြုံတွေ့နေရပါက အောက်ပါအချက်များကို ချက်ချင်းလုပ်ဆောင်ပါ။&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;သင်တစ်ဦးတည်းမဟုတ်ကြောင်း သတိရပါ&amp;mdash;များစွာသောသူများသည် မှန်ကန်သောပံ့ပိုးမှုဖြင့် အလားတူရုန်းကန်မှုများကို ကျော်ဖြတ်ခဲ့ကြသည်ကို သတိရပါ။&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;သင့်ခံစားချက်တွေအကြောင်း သင်ယုံကြည်ရတဲ့သူတစ်ယောက်နဲ့ စကားပြောပါ။&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;ဆရာဝန် သို့မဟုတ် အတိုင်ပင်ခံကဲ့သို့သော စိတ်ကျန်းမာရေးပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;အားပေးမှုနှင့် လမ်းညွှန်မှုများအတွက် ပံ့ပိုးကူညီမှုအဖွဲ့တွင် ပါဝင်ပါ။&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;အကယ်၍ သင်သည် ချက်ချင်းအန္တရာယ်ကြုံလာပါက အရေးပေါ်ဝန်ဆောင်မှုများ သို့မဟုတ် အရေးပေါ်အကူအညီလိုင်းကို ဆက်သွယ်ပါ။&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff99cc;&quot;&gt;PULSE ဆေးခန်းဟောင်ကောင်တွင် ကျွမ်းကျင်သူမှစိတ်ကျရောဂါနှင့်ပက်သက်အကြံပေးခြင်း&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration: underline;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.pulse-clinic.com.hk/booking&quot;&gt;&lt;strong&gt;PULSE ဆေးခန်းဟောင်ကောင်&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် စိတ်ကျရောဂါ၏ ရှုပ်ထွေးမှုများကို နားလည်ပြီး ၎င်းတို့တစ်ဦးချင်းစီ၏ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးခရီးတွင် လူတစ်ဦးချင်းစီအား ခွန်အားဖြစ်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော လျှို့ဝှက်၊ တရားမ၀င် အကြံဉာဏ်ပေးခြင်းဝန်ဆောင်မှုများကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အတွေ့အကြုံရှိ စိတ်ကျန်းမာရေး ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များအဖွဲ့သည် ကုထုံး၊ လူနေမှုပုံစံစသည့် ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုများနှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှုများကို ပေါင်းစပ်ထားသော ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် ကုသမှုအစီအစဉ်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #ff99cc;&quot;&gt;&lt;strong&gt;သင်ချစ်ခင်ရသူတစ်ယောက်ယောက်စိတ်ကျရောဂါခံစားနေရပါက ယနေ့ပင် PULSE ဆေးခန်းဟောင်ကောင်သို့ဆက်သွယ်ပါ - စိတ်ကျန်းမာရေးဟာအလွန်အရေးပါပြီး အကူအညီဟာလက်တစ်ကမ်းအလိုမှာအမြဲရှိပါတယ်။&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.pulse-clinic.com/mm/booking&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://cms.pulse-clinic.com/Files/Buttons/Booking-an-appointment-at-PULSE-CLINIC-MM.png&quot; width=&quot;360&quot; height=&quot;45&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href=&quot;mailto:info.bkk@pulse-clinic.com&quot;&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration: underline;&quot;&gt;info.bkk@pulse-clinic.com&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style=&quot;color: #99ccff;&quot;&gt;&amp;nbsp;သို့မေးလ်ပို့၍သော်လည်းကောင်းအောက်ပါတို့မှနှစ်သက်ရာသို့စာပို့၍သော်လည်းကောင်းဆက်သွယ်စုံစမ်းမေးမြန်းနိုင်ပါသည်။&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href=&quot;https://wa.me/66652371936&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://cms.pulse-clinic.com/Files/WhatsApp.png&quot; width=&quot;48&quot; height=&quot;82&quot; /&gt;&lt;span style=&quot;color: #ffffff;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration: underline;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://wa.me/66652371936&quot;&gt;+66 65 237 1936&lt;/a&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href=&quot;line://ti/p/@946svqfh&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://cms.pulse-clinic.com/Files/line-logo.png&quot; width=&quot;50&quot; height=&quot;85&quot; /&gt; &lt;span class=&quot;w-30 inline-block px-2 mt-3&quot;&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration: underline;&quot;&gt; @PULSEClinic&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp; &lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href=&quot;weixin://dl/chat?pulseclinic&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://cms.pulse-clinic.com/Files/WeChat_App_Icon.png&quot; width=&quot;50&quot; height=&quot;85&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp;&lt;span style=&quot;text-decoration: underline;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;weixin://dl/chat?pulseclinic&quot;&gt;&lt;span class=&quot;w-30 inline-block px-2 mt-3&quot;&gt;PulseClinic&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း - လက္ခဏာများ၊ ဖြစ်ပွားရသည့်အကြောင်းအရင်း နှင့် သိထားသင့်သည့်သက်သေပြပြီးကုသမှုနည်းလမ်းများ

Performance Anxiety(စွမ်းဆောင်ရည်စိုးရိမ်မှု) ဆိုတာဘာလဲ။ အကြောင်းရင်းများ၊ ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် ကုသမှုများ

စိတ်ဒဏ်ရာအကြောင်းလေ့လာခြင်း - လက္ခဏာများ၊ဖြစ်ပွားရခြင်းအကြောင်းအရင်း နှင့် ကုသနည်းများ

WHAT ELSE DO YOU NEED TO KNOW

RELATED SERVICES