&lt;p&gt;လိင်တံ ပိုရှည်/ကြီးအောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;&lt;strong&gt;လိင်တံအကြောင်းသိကောင်းစရာ အချက် ၅ချက်။&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;&lt;br /&gt;သင် နှင့် သင့်ငယ်ပါသည် အတူတကွ ကြီးပြင်းလာခဲ့ပြီး အတွေ့အကြုံများစွာကို မျှဝေခဲ့ကြသော်လည်း သင့်လိင်တံကို သင်မည်မျှ ကောင်းစွာသိသနည်း။ ဒါကတော့ သင်မသိသေးတဲ့ လိင်တံဆိုင်ရာ အချက် ၅ ချက်ပါ။&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;သင့်လိင်တံသည် ကျိုးနိုင်ပါတယ်။&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;&lt;br /&gt;လိင်တံ ထောင်မတ်နေစဉ် ပြင်းပြင်းထန်ထန် လိမ်လိုက်ရင် ကွဲသွားနိုင်ပါတယ်။ လိင်တံတွင် အရိုးများမရှိသော်လည်း ထောင်မတ်နေစဉ်အတွင်း သွေးများပြည့်နေသော ပြွန်များ ပေါက်ထွက်သွားနိုင်ပါသည်။&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;လိင်တံအတွင်းမှ သွေးများထွက်ပြီး အလွန်နာကျင်ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေပါသည်။&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;လိင်တံကျိုးခြင်း၏ ဖြစ်စဉ်များမှာ ရှားရှားပါးပါးဖြစ်သော်လည်း အချို့အမျိုးသားများသည် ၎င်းအား ၎င်းတို့၏ဆရာဝန်ထံ ပြသရန် ရှက်ရွံ့လွန်းသည်ဟု ယူဆကြသည်။&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ဤသို့လိင်တံကျိုးသည့်ဖြစ်စဉ်များ၏ သုံးပုံတစ်ပုံခန့်သည် လက်တွဲဖော်မှအပေါ်တွင်နေသည့်အခါ ဖြစ်လေ့ရှိပါသည်။&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;အမျိုးသားတစ်ဦး၏ လိင်တံသည် လိင်ဆက်ဆံဖော်ထံမှ ချော်ထွက်သွားပြီး ကြမ်းတမ်းစွာ ကွေးချလိုက်မိသောအခါတွင် ကျိုးသွားတတ်သည်။&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;&lt;strong&gt;အမျိုးသားများသည် ညဘက်တွင် လိင်တံထောင်မတ်ခြင်းများ ဖြစ်လေ့ရှိသည်။&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;&lt;br /&gt;ပျမ်းမျှအားဖြင့်၊ ကျန်းမာသော အမျိုးသားတစ်ဦးသည် တစ်ညလုံး အိပ်စက်ချိန်တွင် ၃ ကြိမ်မှ ၅ ကြိမ်အထိ လိင်တံထောင်မတ်ခြင်းဖြစ်တတ်ပြီး တစ်ကြိမ်လျှင် ၂၅ မိနစ်မှ ၃၅ မိနစ်အထိ ကြာရှည်ပါသည်။&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&amp;ldquo;နံနက်ခင်း ကျက်သရေ&amp;rdquo; ဟုခေါ်လေ့ရှိသော လိင်တံထောင်မတ်ခြင်းဖြင့် အမျိုးသားများ နိုးထလာလေ့ရှိသည်။အမှန်မှာ ၎င်းသည် ညအချိန် ထောင်မတ်ခြင်းများ၏ နောက်ဆုံးအကြိမ်ဖြစ်သည်။&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ညအချိန် ထောင်မတ်ရခြင်းအကြောင်းရင်းကို အပြည့်အဝနားမလည်ပါ။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် လျင်မြန်သော မျက်လုံးလှုပ်ရှားမှု (REM) အိပ်စက်ခြင်းဟု လူသိများသော အိပ်စက်ခြင်းအဆင့်နှင့် ဆက်စပ်နေကြောင်း လေ့လာမှုများက ဖော်ပြသည်။ အိပ်မက်မက်နေစဉ်တွင် အဖြစ်အများဆုံးဖြစ်သည်။&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ဘာအကြောင်းကြောင့်ပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ ညအချိန် လိင်တံထောင်မတ်ခြင်းဟာ အရာအားလုံး အလုပ်ဖြစ်တယ်ဆိုတဲ့ လက္ခဏာ ဖြစ်တယ်လို့ ဆရာဝန်အများစုက သဘောတူကြပါတယ်။&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;&lt;strong&gt;လိင်တံအရှည်သည် ခြေထောက်အရွယ်အစားနှင့် မဆက်စပ်ပါ။&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;&lt;br /&gt;သင်၏&amp;nbsp;&lt;a href=&quot;https://www.nhs.uk/live-well/sexual-health/penis-size/&quot;&gt;လိင်တံအရွယ်အစား&lt;/a&gt;သည် သင့်ဖိနပ်အရွယ်အစားနှင့် အချိုးညီသည်ဟု ယူဆခြင်းသည် ဒဏ္ဍာရီတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း British Journal of Urology International တွင်ထုတ်ဝေသည့် လေ့လာမှုတစ်ခုအရ သိရသည်။&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;လန်ဒန်တက္ကသိုလ်မှ သုတေသီများသည် ဆယ်ကျော်သက်များနှင့် ပင်စင်စားများ အပါအဝင် အမျိုးသား ၁၀၄ ဦး၏ လိင်တံကို တိုင်းတာခဲ့သည်။&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ဤအဖွဲ့ရှိ ပျမ်းမျှ လိင်တံအရှည်သည် ပျော့ပျောင်းညင်သာစွာ ဆန့်လိုက်သောအခါ ၁၃ စင်တီမီတာ (၅.၁ လက်မ) ရှိပြီး ပျမ်းမျှ ဗြိတိန်ဖိနပ်အရွယ်အစားမှာ ၉ (ဥရောပအရွယ်အစား ၄၃) ဖြစ်သည်။&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;သို့သော် သုတေသီများသည် ဖိနပ်အရွယ်အစားနှင့် လိင်တံအရှည်ကြား ဆက်စပ်မှုမရှိကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;&lt;strong&gt;သေးငယ်သော လိင်တံများသည် ကြီးမားသော ထောင်မတ်ခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;&lt;br /&gt;တောင့်တင်းလာသောအခါ ပိုတိုသော လိင်တံသည် ရှည်သောလိင်တံထက် ပိုရှည်ထွက်လာပါသည်။&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;အမျိုးသား ၂၇၇၀ ၏ လိင်တံတိုင်းတာမှုအပေါ် အခြေခံ၍ သုတေသနပြုချက်အရ တိုတောင်းသောလိင်တံသည် ထောင်မတ်သည့်အခါ ၈၆% တိုးလာပြီး ရှည်သောလိင်တံများ (၄၇%) ထက် နှစ်ဆနီးပါး တိုးလာကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;1988 ခုနှစ် Journal of Sex Research မှာ ထုတ်ဝေခဲ့တဲ့ လေ့လာမှုမှာ သုတေသီတွေက ပျော့ပျောင်းနေစဉ် ကွာခြားသော လိင်တံအရှည်များသည် ထောင်မတ်နေသောအခါ သိသာစွာမကွာခြားတော့ကြောင်းတွေ့ရှိရပါသည်။&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ဥပမာအားဖြင့်၊ ပျော့ပျောင်းသောလိင်တံများသည် အရှည် 3.1 စင်တီမီတာ (1.2 လက်မ) နှင့် ကွာခြားသော်လည်း ထောင်မတ်နေစဉ် ပျမ်းမျှအရှည်မှာ 1.7 စင်တီမီတာ (0.67 လက်မ) သာကွာခြားသည်။&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;&lt;strong&gt;လိင်တံသည် ကြွက်သားမဟုတ်ပါ။&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;&lt;br /&gt;လူကြိုက်များသောယုံကြည်ချက်ဖြစ်သည့် အချစ်ကြွက်သားဟုခေါ်သော်လည်း လိင်တံတွင် မည်သည့်ကြွက်သားမျှမပါဝင်ပါ။ အဲဒါကြောင့် ထောင်မတ်နေစဉ် အရမ်းရွှေ့လို့မရပါဘူး။&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;လိင်တံသည် အမျိုးသားတစ်ဦး လိင်စိတ်လှုပ်ရှားသည့်အခါ သွေးများဖြင့် ပြည့်နေသော ရေမြှုပ်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;သွေးသည် ဆလင်ဒါပုံသဏ္ဌာန်အခန်း ၂ ခန်းအတွင်းတွင် စုပုံလာပြီး လိင်တံကို ဖောရောင်ကာ တောင့်တင်းစေသည်။&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ဤသို့ဖောင်းလာခြင်းသည် ပုံမှန်အားဖြင့် လိင်တံမှ သွေးများ ပြန်လည်ထွက်သည့် သွေးကြောများကို ပိတ်ဆို့သည်။&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ထောင်မတ်ခြင်းခြင်း ပျောက်သွားသည်နှင့်အမျှ အခန်း ၂ ခန်းရှိ သွေးလွှတ်ကြောများသည် လိင်တံမှ သွေးများကို စွန့်ထုတ်နိုင်စေသည်။&lt;/p&gt;

&lt;h3&gt;&amp;nbsp;&lt;/h3&gt;
&lt;h3&gt;PULSE ဆေးခန်းများတွင် ရရှိနိုင်သော ဝန်ဆောင်မှုများ။&lt;/h3&gt;