တကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းအနုပညာ

တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းကို တစ်ကိုယ်တော် လိင်ဆက်ဆံခြင်း၊ မိမိကိုယ်မိမိ သာယာမှုရစေခြင်း၊ တစ်ကိုယ်တည်း လိင်ဆက်ဆံခြင်း သို့မဟုတ် မိမိကိုယ်မိမိ ချစ်ခြင်း